Hyperbar Tryckkammare / Hyperbarisk Kammare (HBOT) i Västerås

Varför syre är så viktigt

Syre är en central del av kroppens naturliga energi- och återhämtningsprocesser. Varje cell behöver syre för att fungera, skapa energi och hålla kroppen i balans.

När nervsystemet är stressat, överbelastat eller utmattat kan kroppens syreanvändning kännas mindre effektiv.

En mild tryckökning i mHBOT kan öka mängden löst syre i blodet, vilket kan stötta kroppens egna processer för återhämtning, reglering och balans.

Kontinuitet är viktigt — precis som träning

Precis som rörelse, inlärning och nervsystemets reglering byggs över tid, så gör också kroppens respons på mild syresättning i tryckkammare.

Många upplever tydligare förändringar efter 10–20 sessioner, beroende på:

• stressbelastning och återhämtningsförmåga

• sensorisk och kognitiv belastning

• återhämtning efter vardaglig fysisk ansträngning

• individuella mål och utgångspunkt

Vi följer kroppens rytm — inte ett färdigt schema.

Sessionens längd

För att ge tid för syreupptag och återhämtningsstöd:

• Standard: 60 minuter

• Fördjupad session: upp till 120 minuter

Tempo, varaktighet och progression anpassas individuellt.

HBOT och träning (valfritt)

Eftersom vi finns i en träningsmiljö kan vi synka mHBOT med rörelse och återhämtning:

Tidpunkt — Stöttar

• 45 min före träning: aktivering, närvaro, syresättning

• 1–2 h efter träning: återhämtning, minskad belastningskänsla, stöd för rörelsekomfort

Passar:

• idrottare

• vuxna som bygger motståndskraft

• ungdomar i sport

• personer som återuppbygger rörelseförtroende

Så går en session till

Inför första sessionen går vi igenom:

• örontryckutjämning

• komfort & andning

• avslappning och nervsystemsstöd

Under sessionen fokuserar vi på lugn, jämn andning och trygg kroppskänsla.

Kompletterande stöd (om önskat)

Vid behov kan vi kombinera mHBOT med:

• RezziMax vagal stimulering

• Rött/NIR-ljus (fotobiomodulation)

• Reglerande andningsarbete

Allt sker efter kroppens respons och trygghetsnivå.

Varför vi erbjuder mHBOT i Västerås

I arbete med:

• neurodivergenta barn och ungdomar

• vuxna med stress, utmattning eller återhämtningsbehov

• idrottare och aktiva som vill stärka kroppens grunder

har vi sett hur syresättning kan öppna väg för:

• lugn i nervsystemet

• större närvaro och klarhet

• bättre rörelsekänsla

• mer stabil energi

Det handlar inte om att “fixa” kroppen.
Det handlar om att stötta kroppen.

Vem brukar välja mHBOT hos oss

Många som söker mHBOT gör det för att stötta:

• energinivåer och trötthet

• återhämtning efter stress eller överbelastning

• rörelsekvalitet och kroppskänsla

• sinnesreglering och fokus

• kroppens egen återhämtningskänsla

Alla bemöts med värme, respekt och tålamod.

Vill du veta mer eller diskutera om mHBOT kan passa dig?

Du är välkommen att höra av dig.
Vi börjar alltid med ett samtal — vi lyssnar och tar det därifrån.